Às vésperas do Campeonato Brasileiro de 2024, após o encerramento dos campeonatos estaduais, a estratégia de “poupar” jogadores se torna central na discussão sobre o preparo físico das equipes. Este método, embora não precise, ajuda a minimizar as baixas por lesões, graças ao esforço conjunto das comissões técnicas.
Para aprofundar-se no funcionamento do departamento médico dentro deste contexto, foram entrevistados no Portal MASSA! o especialista em fisiologia do exercício e treinamento desportivo de alto rendimento, Alexandre Dortas, e o preparador físico Ednei Oliveira. Ambos criticam o calendário esportivo brasileiro e destacam a importância do rodízio de jogadores para evitar lesões. “O calendário brasileiro é muito desumano”, aponta Ednei, sublinhando as breves recuperações entre jogos consecutivos.
Dortas explica o balanceamento entre a “carga externa”, referindo-se às atividades de treinamento comuns a todos os jogadores, e a “carga interna”, que varia conforme a resposta individual do atleta. A personalização no treinamento, compreendendo as necessidades neuromusculares e metabólicas, é crucial para preparar sem sobrecarregar.
Um desafio mencionado por Alexandre é a dificuldade de balancear a quantidade de treinamento. “É muito difícil ter 100% de controle, pois treinar demais pode lesionar, mas treinar de menos também não é o ideal”, ele observa. Em relação às lesões ligamentares, geralmente acidentais, Dortas e Ednei ressaltam a relevância de um trabalho preventivo que envolve fortalecimento muscular e propriocepção para evitar rompimentos que necessitam cirurgia.
A estratégia dos grandes times brasileiros, segundo os especialistas, inclui utilizar os campeonatos estaduais para testar diferentes formações e jogadores, preservando os principais atletas. Ednei argumenta que, embora trabalhos de mobilidade e fortalecimento ajudem, não há garantia total contra lesões.
Dortas encerra enfatizando a necessidade de jogo para a condição física dos atletas. “A melhor maneira de preparar um atleta para alto desempenho é jogar”, ele diz, apontando que é na competição que os jogadores enfrentam todas as variáveis necessárias para atingir a forma física ideal.
