Strava é uma plataforma digital que permite a ciclistas, corredores e atletas em geral registrar e analisar suas atividades físicas. Disponível como aplicativo e site, o Strava utiliza tecnologia GPS para monitorar métricas como distância, tempo, elevação e velocidade, oferecendo uma visão detalhada do desempenho dos usuários.
Os atletas podem registrar uma variedade de esportes ao ar livre, como corridas e natação, e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Um dos recursos mais populares do Strava é a competição em segmentos, onde os usuários podem comparar seus tempos com os de outros atletas que percorreram o mesmo trajeto. Títulos como “Rei da Montanha” (KOM) e “Rainha da Montanha” (QOM) são concedidos aos melhores tempos em determinados segmentos.
Além de suas funcionalidades de rastreamento, o Strava também atua como uma rede social para atletas, permitindo que os usuários sigam amigos e compartilhem suas conquistas. A plataforma é compatível com diversos dispositivos de rastreamento, como Garmin e Apple Watch, facilitando a sincronização de dados.
Para aqueles que desejam um treinamento mais estruturado, o Strava oferece planos de assinatura, como o Strava Premium, que disponibiliza ferramentas de planejamento de treinos e análises detalhadas para otimizar o desempenho.
