Alimentos industrializados afetam a microbiota intestinal, alerta Dr. Almeida

Dr. Almeida discute no podcast como alimentos industrializados, como a Coca-Cola Zero, prejudicam a microbiota intestinal e recomenda hábitos saudáveis.

Fotos: Elas em Cena

Durante sua participação no podcast “Elas Em Cena”, o médico Dr. Gabriel Almeida falou sobre os impactos negativos que alimentos industrializados têm sobre a microbiota intestinal. Ele criticou especialmente a Coca-Cola Zero, explicando que, embora não seja completamente nociva, pode alterar o equilíbrio das bactérias intestinais, favorecendo as ruins.

O médico reforçou que as bactérias boas são fundamentais para a saúde e o funcionamento do corpo. Dr. Almeida também fez uma crítica ao programa “Dr. Bactérias”, considerando suas informações como equívocos. Para manter a saúde intestinal, ele aconselhou a ingestão de mais frutas e fibras e a redução do consumo de produtos industrializados, enfatizando que pequenas mudanças podem resultar em grandes melhorias na saúde.