Em sua mais recente atualização do iOS 17, a Apple apresenta uma série de recursos voltados para a saúde mental. O objetivo é proporcionar aos usuários ferramentas inovadoras para monitorar e melhorar o bem-estar emocional através da tecnologia.
State of Mind: Acompanhamento diário do humor
O principal destaque da atualização é a nova função chamada “State of Mind” (Estado de Espírito). Ela funciona como um diário emocional, onde os usuários registram seu humor em diferentes momentos do dia, numa escala que varia de “Muito Desagradável” a “Muito Agradável”.
Essa ferramenta foi desenvolvida com o objetivo de auxiliar na identificação de padrões emocionais e compreensão de situações que afetam o estado de espírito do usuário. Além disso, o aplicativo permite adicionar contextos para cada registro emocional, fornecendo um panorama mais amplo sobre a variação de sentimentos durante o dia.
Com base nessas informações, o “State of Mind” pode sugerir atividades voltadas para melhorar o bem-estar do usuário, como a prática de exercícios físicos, ingestão de água ou mais horas de sono.
Recursos para profissionais e acompanhamento de medicação
Outra grande novidade do iOS 17 é a possibilidade de avaliações mais detalhadas no aplicativo, semelhantes às utilizadas por médicos. Com base nas respostas do usuário sobre seu estado emocional, o aplicativo pode identificar possíveis riscos de ansiedade ou depressão.
Se o aplicativo indicar a necessidade de acompanhamento profissional, é possível gerar um relatório em PDF com todos os registros emocionais feitos pelo usuário. Esse relatório pode ser compartilhado com um profissional da saúde mental para facilitar o diagnóstico e o tratamento.
Além disso, o aplicativo “Medications” foi aprimorado. Agora, ele permite que os usuários registrem o uso de medicamentos, vitaminas e suplementos, e recebam lembretes para a ingestão correta. O uso das medicações é apresentado em um gráfico no aplicativo Saúde, facilitando o monitoramento.
Exposição à luz solar: Um recurso adicional
A atualização do iOS 17 também inclui um recurso para medir a exposição à luz do dia. Utilizando um sensor de luz ambiente do Apple Watch, o sistema informa ao usuário quanto tempo ele passou exposto à luz solar, conscientizando sobre a importância da vitamina D para a saúde.
