Pesquisadores do Reino Unido descobriram que recompensas financeiras são uma estratégia eficaz para estimular a perda de peso. Um estudo publicado na revista JAMA Network em 14 de maio analisou os efeitos de diferentes incentivos em 585 homens obesos, divididos em três grupos.
Metodologia do estudo
- Grupo de mensagens motivacionais: Recebiam constantes mensagens de incentivo.
- Grupo controle: Não recebiam nenhum tipo de incentivo.
- Grupo de recompensas financeiras: Recebiam recompensas financeiras pelos quilos perdidos.
Resultados
Os participantes do grupo com incentivos financeiros perderam, em média, 5% do peso total em 12 meses. O grupo que recebeu mensagens motivacionais perdeu 2,7%, enquanto o grupo controle perdeu apenas 1%.
Dinâmica das recompensas financeiras
Os participantes do grupo de recompensas financeiras foram informados de que £ 400 (aproximadamente R$ 2,6 mil) estavam depositados em uma conta para cada um. Eles só teriam acesso ao dinheiro no final do ensaio clínico, conforme cumprissem metas específicas:
- 3 meses: Perda de 5% da massa corporal, sob pena de perda de £ 50.
- 6 meses: Perda de 10% do peso inicial, sob pena de perda de £ 150.
- 12 meses: Manutenção da perda de peso, sob pena de perda de £ 200.
Conclusões dos pesquisadores
Os resultados mostraram que o incentivo financeiro foi significativamente mais eficaz em promover a perda de peso do que as mensagens motivacionais. O uso de mensagens não levou a perdas de peso muito superiores às registradas no grupo controle.
A pesquisa demonstra que recompensas financeiras podem ser um poderoso motivador para a adesão ao processo de emagrecimento, indicando uma potencial estratégia para programas de saúde pública focados na redução da obesidade.
