Ter uma rede de amigos e familiares com quem possamos compartilhar nossas preocupações pessoais pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares em até 30%, de acordo com um novo estudo. A pesquisa sugere que evitar o isolamento social é benéfico para a saúde do coração.
Estudos anteriores já mostraram os impactos negativos do isolamento social na saúde, especialmente em idosos. Essa nova investigação reforça a importância da socialização para manter o bem-estar físico e mental.
Gênero influencia os benefícios
Os especialistas examinaram a influência da socialização na saúde cardíaca. Liderada pela Universidade Monash da Austrália, a pesquisa analisou diferentes fatores sociais como preditores de doenças cardiovasculares (DCVs).
Ao analisar dados de 9.936 australianos saudáveis com mais de 70 anos, coletados ao longo de seis anos no estudo ASPREE, os pesquisadores identificaram que o gênero desempenha um papel relevante. Modelos de machine learning foram utilizados para avaliar os fatores sociais.
“Notavelmente, nosso estudo descobriu que amizades íntimas das mulheres, especialmente aquelas em que se sentem confortáveis para compartilhar assuntos pessoais, estavam associadas a um menor risco de DCV”, afirmou Achamyeleh Birhanu Teshale, principal autor do estudo. “Enquanto para os homens, ter familiares próximos com quem possam facilmente buscar assistência ou discutir preocupações pessoais estava relacionado a uma menor incidência de DCV.”
Benefícios relevantes para todas as idades
Os pesquisadores ressaltam que suas descobertas são relevantes não apenas para idosos, mas para todas as faixas etárias. “Independentemente da idade, as evidências dos benefícios de amigos próximos e parentes na saúde cardiovascular são evidentes”, concluiu Teshale.
