Maiara, da dupla sertaneja com Maraisa, está entrando em uma nova fase de sua jornada fitness, com foco agora no ganho de massa muscular. Após uma significativa perda de peso, na qual eliminou mais de 30 kg, a cantora, de 36 anos, está iniciando um novo protocolo de treinos sob a orientação do personal trainer Rafael Varela.
No último domingo (11), Varela compartilhou detalhes sobre essa nova etapa, destacando que o processo incluirá treinos intensos e progressivos, além de uma maior ingestão calórica para potencializar o ganho muscular. “Obrigado pela confiança, vamos começar um novo protocolo agora, estruturando o corpo dela com um trabalho progressivo de treinos intensos e periodizados, incluindo também uma alta ingestão de calorias para acelerar o processo de ganho! Aguardem uma nova Maiara”, escreveu o treinador em suas redes sociais.
Nos comentários, Maiara demonstrou entusiasmo com essa nova fase de sua rotina de exercícios, afirmando: “Agora vai”. Em um vídeo publicado por Rafael, a cantora já aparece se dedicando ao seu primeiro treino focado no novo objetivo. “Fiquem tranquilos que não vou deixá-la bombadona, não”, brincou o personal trainer em sua postagem no Instagram.
Desde que iniciou seu processo de emagrecimento em 2023, Maiara tem mostrado determinação em alcançar suas metas. Além de ter se submetido a uma cirurgia bariátrica, a artista tem mantido uma rotina disciplinada de exercícios. Em março deste ano, ela comentou sobre suas aspirações em relação ao corpo ideal, revelando que, apesar do novo foco no ganho de massa, ela não deseja se tornar muito musculosa. “Nunca fui fã de academia, então minha massa muscular está no percentual normal. Quero aumentar um pouco, mas não quero ser maromba. Gosto do meu corpo assim, mais feminino, com menos músculo. Cada um tem seu gosto e busca o que o faz feliz. Não gosto de ser musculosa, estou buscando uma definição”, explicou Maiara.
