Durante uma entrevista à revista 'Contigo', a apresentadora Mariana Ferrão falou sobre um momento difícil na sua vida, a depressão que sofreu pela segunda vez, durante a última gestação. A apresentadora contou que a meditação foi essencial para que superasse o mal.
"Eu estive à beira do poço recentemente e, quando a gente está neste estado, percebemos que vamos entrar em depressão novamente. A meditação me ajudou muito a não afundar. A meditação te propõe entender que você tem um problema, mas que você não precisa se preocupar com aquilo no momento. A gente cria muitas histórias mentais que nos fazem mal, nos deixam ansiosos, deprimidos. É uma libertação perceber que o pensamento não é você".
